ステップトレーニング ①

今日は雨ですね…こんな日はテレビに向かって過ごしているのかな？ 簡単なステップトレーニングの資料を作成しました。 ライントレーニングの動画を参考に作成したので早速やってみてください!! 夕方には、コーチがトレーニングしている動画を撮影する予定です。 （ お天気が心配ですが… ） 足の運びが解らない人は、折り紙などで資料通りに目印をつけてもいいかもしれません。 ただし、くれぐれも騒音にならないように十分に気を付けてください。

今みんなが休みの間、退屈しないような企画を考えています。 少しずつしか用意できないですが楽しみに待っててください。 ライントレーニングの動画 https://youtu.be/7zT-VVJawQs ※ 動画を見る時は、Wi-Fi環境でご覧ください。 FC Primavera 森澤